Su Power Mantra Personal y su Cuerpo

El canto o meditación activa en el Power mantra ejerce un efecto poderoso en el practicante porque lo transforma física y espiritualmente. Por ejemplo: muy pocas personas conocen la importancia de la respiración correcta, aunque es una parte vital de nuestra naturaleza básica y un común denominador en todas las formas de ejercicio, como los aeróbicos, las artes marciales y la natación. La mayoría de las personas le dan escasa o ninguna atención a su forma de respirar y no lo hacen adecuadamente. Sin embargo, el canto de su Power Mantra Personal le enseña a respirar apropiadamente de manera automática. Este es un punto muy importante que siempre debemos tener en cuenta: la naturaleza repetitiva de la canción de su vida le da ritmo a su respiración y le induce a respirar más profundo y más pausado, haciendo que su vida más larga y saludable. Cuando canta la poderosa canción de su vida, esta vibra en todo su cuerpo, masajeándolo por dentro y por fuera.